Polar Montre de Sport Multifonction - Grit X2 Pro Hook&Loop - noir

Montre de sport GPS d'extérieur avec mesure optique du pouls, navigation par smartwatch et techniques de biocapteurs pour les meilleures performances. La montre outdoor pour l'aventure ultime.

Polar Grit X2 Pro est une montre outdoor robuste de qualité militaire pour les explorateurs et les aventuriers, avec une boîte à outils high-tech pour une navigation absolument sûre et des performances dans tous les environnements. Le GPS bifréquence et les cartes hors ligne garantissent que tu ne t'égareras jamais. De plus, un écran tactile AMOLED haute résolution avec un verre en cristal de saphir résistant aux rayures dans un cadre en acier inoxydable affiche les informations importantes avec une clarté cristalline, même dans les conditions les plus difficiles. Les techniques de biocapteurs Polar Elixir, comme la mesure optique du pouls, surveillent tes données vitales et la réaction de ton corps au mouvement et aux éléments extérieurs. Polar Grit X2 Pro a une longue durée de vie de la batterie et dispose d'une gamme complète d'outils d'entraînement et de récupération. Cette montre indispensable pour l'extérieur ouvre de toutes nouvelles perspectives sur les merveilles de ce monde et sur ton corps.

Fonctions de la montre Polar Grit X2 Pro Premium Outdoor

• Mode capteur de pouls - Transmet ton pouls aux applications d'entraînement, aux appareils de fitness ou aux ordinateurs de vélo. C'est très simple : choisis un profil sportif sur ta montre pour commencer l'entraînement, synchronise-toi avec un appareil compatible et tu verras ton pouls à la fois sur ta montre et sur ton appareil d'entraînement.
• Système mondial de navigation par satellite - Entraîne-toi partout dans le monde avec le meilleur positionnement possible. Le GPS intégré fonctionne avec les systèmes mondiaux de navigation par satellite tels que GLONASS et Galileo, ainsi qu'avec le système régional de navigation par satellite QZSS pour l'Asie de l'Est et l'Océanie, afin que tu puisses obtenir des données précises sur la vitesse, la distance et l'itinéraire partout dans le monde. Le GPS assisté, spécialement conçu pour les téléphones portables, accélère le positionnement et communique à ta montre les positions probables des satellites, de sorte que les signaux satellites peuvent être reçus en quelques secondes, où que tu sois, même dans des conditions difficiles.
• Navigation Turn-by-Turn powered by komoot - Planifie des itinéraires détaillés avec komoot et synchronise-les avec ta montre pour utiliser la navigation Turn-by-Turn en cours de route. Que tu fasses du vélo de course ou du VTT, de la randonnée ou du trail running, tu peux facilement découvrir de nouveaux itinéraires dans la nature grâce à la technologie de planification et de navigation supérieure de komoot. Ta région d'origine est incluse gratuitement.
• Track back - Avec ce guidage routier sur l'écran de la montre, tu es guidé vers le point de départ en suivant le même itinéraire que celui que tu as emprunté. La direction et l'itinéraire sont affichés, ainsi que la distance directe jusqu'au point de départ.
• Hill Splitter™ - détecte automatiquement les montées et les descentes en fonction de tes données de vitesse, de distance et d'altitude barométrique basées sur le GPS. Cette fonction affiche des données de performance détaillées : la distance parcourue, la vitesse à laquelle elle a été parcourue et la longueur des montées et des descentes pendant la séance d'entraînement. Ce faisant, elle s'adapte automatiquement au terrain d'entraînement et tient compte de chaque effort.
• Profils d'itinéraire et d'altitude - Avec les profils d'itinéraire et d'altitude, tu obtiens la position actuelle, les angles d'inclinaison calculés pour les montées et les descentes effectuées et la distance restante, ainsi qu'un aperçu du terrain devant toi.
• Guidage d'itinéraire - La fonction de guidage d'itinéraire vous guide sur des itinéraires que vous avez enregistrés lors de séances d'entraînement précédentes ou qui ont été enregistrés et partagés par d'autres utilisateurs du service Web Polar Flow. Vous pouvez également importer un itinéraire sur votre montre ou votre ordinateur de vélo via Polar Flow sous forme de fichier GPX ou TCX. Le guidage d'itinéraire sur l'écran de la montre te permet de rester sur le bon chemin et t'indique la distance qu'il te reste à parcourir.
• Retour au départ - Laisse-toi guider pour revenir au point de départ. Le retour au départ te guide vers ton point de départ (à vol d'oiseau) par le chemin le plus court. Ta position et une flèche indiquant la direction sont affichées, ainsi que la distance directe entre toi et ta destination.
• Cartes hors ligne - sont disponibles en tant que vue de navigation plein écran sur la montre. Les cartes de base montrent tous les bâtiments, les principales voies de communication, les routes et les voies navigables, complétées par de fines courbes de niveau pour une expérience cartographique topographique ultime. Les cartes d'Amérique du Nord et d'Europe sont préinstallées sur la montre. Pour d'autres régions et continents, tu peux télécharger gratuitement des cartes depuis Polar Flow.#
• Parcours planifiés et navigation en fil d'Ariane - Les parcours planifiés vous permettent de naviguer sur des chemins prédéfinis. Et avec la navigation en fil d'Ariane, vous pouvez suivre vos pas sur n'importe quelle carte grâce à une trace de marqueurs géolocalisés - pour une sécurité supplémentaire, afin que vous puissiez explorer davantage. Les itinéraires planifiés te guident le long de ton chemin cartographié ainsi que des pistes ou des trails. La navigation en fil d'Ariane te permet de revenir à ton point de départ ou à un endroit précédent.
• Ultra longue durée de vie de la batterie - Votre montre Polar ne sera pas à court de jus avant que vous ne franchissiez la ligne d'arrivée. Nos montres sont équipées de batteries qui durent plusieurs heures en mode d'entraînement avec GPS complet et mesure du pouls au poignet. En mode montre avec mesure continue du pouls, une charge de batterie suffit même pendant des jours.
• Technologie de fusion de capteurs Elixir™ - combine quatre capteurs exceptionnels qui mesurent plus de marqueurs biologiques que jamais auparavant sur une montre Polar. Associée à des algorithmes basés sur la science, Elixir™ fournit des aperçus uniques sur les performances sportives, le sommeil et le bien-être.
• GPS bifréquence - prend en charge plusieurs bandes de fréquences satellites (L1/L5), permettant ainsi une localisation plus rapide et un positionnement plus précis dans n'importe quel environnement. Le système à double bande élimine les erreurs de localisation GPS qui seraient autrement causées par des interférences dues à des bâtiments élevés, des forêts denses ou des conditions extrêmes. Il offre un positionnement précis, ainsi que des données précises sur la vitesse, la distance et le parcours, où que tu sois dans le monde.
• SleepWise™ - Découvre l'impact de tes habitudes de sommeil sur tes niveaux d'énergie et d'attention pendant la journée. SleepWise™ te fournit des connaissances sur ton attention pendant la journée, afin que tu puisses perfectionner ton heure de coucher et ta routine du soir et que tu puisses affronter les défis quotidiens le matin en étant reposé. SleepWise™ tient compte de la quantité et de la qualité de ton sommeil ainsi que du rythme circadien de ton corps, et met en évidence les effets à long terme du manque de sommeil et d'un rythme veille-sommeil irrégulier.
• Nightly Recharge™ - est une mesure automatique nocturne et indique dans quelle mesure tu récupères du stress et de l'entraînement la nuit. Elle t'aide à prendre les bonnes décisions pendant la journée, ce qui te permet de maintenir ton bien-être général et d'atteindre tes objectifs d'entraînement ou de fitness. Ton statut Nightly Recharge™ repose sur deux composantes : la manière dont tu as dormi (statut de sommeil) et la mesure dans laquelle ton système nerveux autonome (SNA) s'est reposé pendant les premières heures de ton sommeil (statut du SNA).
• Sleep Plus Stages™ - Avoir un sommeil de qualité et en quantité suffisante est extrêmement important pour ta santé et ton bien-être. Pendant le sommeil, ton corps passe par des cycles de sommeil qui se composent de trois phases de sommeil : Sommeil léger, Sommeil profond et Sommeil paradoxal. Sleep Plus Stages™ enregistre automatiquement la quantité ainsi que la qualité de ton sommeil et indique combien de temps tu as passé la nuit dans chaque phase de sommeil. Le suivi du sommeil peut t'aider à comprendre tes habitudes de sommeil à long terme et également à identifier les facteurs quotidiens qui ont un impact négatif sur ton sommeil.
• Température cutanée nocturne - La mesure automatique nocturne de la température cutanée surveille les variations de température à la surface de la peau de ton poignet pendant que tu dors. Cette valeur est ensuite comparée à ta valeur de base sur 28 jours pour indiquer les écarts par rapport à ta moyenne. (La fonction et les données de mesure de la température ne sont pas destinées à des fins médicales, de diagnostic ou de traitement).
• Détends ton corps et ton esprit à l'aide de l'exercice de respiration guidée Serene™ - Il est bien connu que la respiration profonde est un moyen simple et efficace de gérer le stress, d'améliorer la résistance au stress et d'augmenter la capacité de concentration. Serene™ te guide dans ta respiration avec un rythme lent et régulier pour synchroniser ton rythme cardiaque avec ton rythme respiratoire. Six respirations par minute sont optimales pour faire baisser la réaction de stress du corps.
• Training Load Pro™ - Lors de l'entraînement, différents systèmes de ton corps sont sollicités. Training Load Pro™ surveille cette charge pour te donner des aperçus détaillés. Training Load Pro™ t'indique les valeurs de la charge de ton système cardiovasculaire et de ton système musculo-squelettique (Cardio Load et Muscle Load) après chaque séance d'entraînement. La "charge ressentie" te permet d'évaluer comment tu ressens toi-même l'effort. Cette fonction donne des informations sur l'effort immédiat de ton corps et permet de surveiller l'effort lié à l'entraînement sur une plus longue période.
• Sources d'énergie - après une séance d'entraînement, découvrez votre consommation d'énergie, ventilée en graisses, glucides et protéines. Les sources d'énergie individuelles sont affichées en pourcentage de la consommation totale de calories à la fin de la séance d'entraînement. L'affichage de la consommation par source d'énergie pour ta séance d'entraînement permet de savoir comment les différentes intensités influencent ta consommation d'énergie. Tu peux également voir si la source d'énergie principale change au cours d'une longue séance d'entraînement.
• Running Power au poignet - Lorsque tu cours, ton corps lutte contre la gravité et la friction. Surmonter ces deux éléments demande beaucoup d'énergie. La puissance de course est le calcul de l'énergie fournie par rapport à la puissance de travail, mesurée en watts. Plus tu cours vite, plus la puissance est élevée. La fonction Running Power de Polar au poignet est unique parce qu'elle fournit des données précises et validées scientifiquement de bout en bout pour des résultats hautement réactifs, sans avoir besoin de capteurs supplémentaires. Tout ce dont tu as besoin, c'est de ta montre.
• Guide d'entraînement FitSpark® - te propose des séances d'entraînement personnalisées basées sur ton état de récupération, ton niveau de forme et ton historique d'entraînement. Reçois chaque jour de nouvelles propositions de séances d'entraînement cardio, de musculation et de mobilité directement sur ta montre. Il te suffit de choisir une unité et de laisser la montre te guider tout au long de l'entraînement.
• Assistant énergétique intelligent FuelWise™ - t'aide à reconstituer tes réserves à temps pendant une longue séance d'entraînement. Pour être plus performant sur les longues distances, tu dois fournir à ton corps un apport optimal en glucides et en liquides. FuelWise™ t'affiche des rappels intelligents de glucides et de boisson pour te permettre de remplir tes réserves et de maintenir ton niveau d'énergie pendant les longues séances d'entraînement.
• Résumé hebdomadaire - Tu veux voir toutes tes données d'entraînement hebdomadaires en un coup d'œil ? Pas de problème ! Le résumé hebdomadaire contient toutes tes données d'entraînement des 7 derniers jours et les affiche sur ta montre. En tenant compte de votre temps d'entraînement, de votre historique d'entraînement et de vos plans et données d'entraînement, vous obtenez un retour d'information à court et à long terme pour suivre vos progrès et comparer votre niveau d'entraînement à celui des semaines précédentes.
• Métriques de natation - Suivez facilement vos métriques de natation grâce à la reconnaissance automatique de votre style de nage, de la distance, de l'allure, des mouvements et des temps de repos. Tu peux ainsi améliorer ta technique de nage au fil du temps, aussi bien en piscine (valeur SWOLF) qu'en eau libre.
• Programme de course - Choisis l'une des quatre distances de course (course de 5 km, course de 10 km, semi-marathon ou marathon) et obtiens un plan d'entraînement adaptatif adapté à tes objectifs. Ton programme de course personnel est basé sur ton historique d'entraînement et ton niveau de forme actuel. Les programmes durent entre 9 semaines et 20 mois, en fonction de la distance de course et de tes objectifs. Chaque programme de course est divisé en trois phases et comprend cinq types d'entraînement de course différents, dont l'entraînement par intervalles et les courses longues. Tu verras qu'avec le programme de course, c'est faisable. Ton dispositif Polar te guide tout au long de chaque séance d'entraînement et te donne ensuite un feed-back.
• Podomètre - Le nombre de pas que tu fais est un indicateur pour savoir si tu en fais assez pour ta santé générale. Plus tu fais de pas par jour, plus tu te rapproches de tes objectifs de fitness. De plus, tu ouvres la voie à une meilleure santé. Une promenade est un bon moyen de travailler à ton objectif, mais de nombreuses autres activités quotidiennes contribuent également à atteindre ton objectif. Grâce à un accéléromètre numérique 3D, les montres Polar détectent chaque mouvement et actualisent en permanence ton nombre de pas.
• Planificateur de saison - La plupart des sportifs n'atteignent leur meilleure forme que deux fois par an. Avec le planificateur de saison, tu peux planifier et adapter ta saison d'entraînement - que tu sois en entraînement de base ou en préparation pour la saison de compétition. Tu peux définir des quantités d'entraînement hebdomadaires en fonction de la durée ou des objectifs de distance, planifier des priorités d'entraînement et créer facilement des séances d'entraînement individuelles ou des objectifs d'entraînement pour chaque sport. Découvre ce qui t'aidera ou non à atteindre tes objectifs, afin d'être au meilleur de ta forme au bon moment.
• Objectifs d'entraînement - planifie tes séances d'entraînement à l'avance avec des objectifs d'entraînement individuels et enregistre-les dans ton journal d'entraînement. Lorsque l'heure de la séance d'entraînement planifiée arrive, ta montre te guide pour que tu puisses te concentrer pleinement sur ton entraînement. Tu peux créer des séances d'entraînement par intervalles avec des objectifs de fréquence cardiaque, de vitesse ou de puissance, ou simplement définir des objectifs d'entraînement, par exemple "consommer 700 kcal en faisant du vélo" ou "courir 30 minutes". Ta montre t'indiquera si tu dois réduire ou augmenter l'intensité pour que l'entraînement se déroule comme prévu.
• Guidage vocal - Reste concentré pendant ta séance d'entraînement en écoutant le feedback en temps réel via des écouteurs ou d'autres haut-parleurs couplés à ton smartphone. Le guidage vocal t'informe par exemple lorsque tu as atteint une certaine distance, effectué un tour, atteint un objectif d'entraînement ou changé de zone de fréquence cardiaque. Au lieu de toujours regarder l'écran pour voir ta progression, tu peux simplement te faire annoncer les paramètres d'entraînement les plus importants tout en continuant à écouter ta musique ou ton podcast préféré. (Le guidage vocal nécessite une connexion active à l'application Polar Flow).
• Optimisation de la récupération - analyse ta fréquence cardiaque pendant les phases d'effort et de repos d'une séance d'entraînement. Sur la base de tes données, elle indique quand il est temps de passer à la phase d'effort suivante. Cette fonction a été spécialement conçue pour les entraînements de musculation de haute intensité et est parfaitement adaptée aux exercices de résistance exigeants qui sollicitent plusieurs articulations. Elle détecte automatiquement ta fréquence cardiaque la plus élevée pendant l'exécution d'une série. L'algorithme surveille ensuite ta fréquence cardiaque au repos et te prévient lorsque tu es suffisamment reposé pour la prochaine série.
• Vitesse verticale et VAM - mesure la vitesse à laquelle tu gagnes ou perds de l'altitude, ce qui te permet d'obtenir des données et des informations plus précises sur tes montées et descentes lorsque tu t'entraînes sur des terrains changeants. La vitesse 3D prend en compte la vitesse de tes mouvements horizontaux et verticaux et calcule ainsi la vitesse réelle à laquelle tu te déplaces vers l'avant et vers le haut.
• Recovery Pro™ - travaille main dans la main avec Training Load Pro™ pour te donner une évaluation globale de ta récupération. Tu sauras ainsi si ton corps est prêt à poursuivre l'entraînement et si ton niveau d'entraînement est correct. Recovery Pro™ ne se contente pas d'estimer ta récupération, mais la mesure en surveillant quotidiennement et à long terme ton entraînement et ta récupération. Pour le feedback et les recommandations que tu reçois, la charge d'entraînement ainsi que le stress quotidien indépendant de l'entraînement ou un mauvais sommeil sont pris en compte. Ces instructions personnalisées t'aident à t'entraîner efficacement.
• Altimètre - L'altitude barométrique est affichée en mètres ou en pieds.
• Contrôle de la musique - Navigue dans ta liste de lecture avec ta montre et règle le volume. Ta montre Polar se connecte à l'application musicale de ton smartphone. Tu peux ainsi contrôler facilement ta musique sans avoir à sortir ton smartphone.
• Suivi de l'activité 24h/24 et 7j/7 - Nos corps sont faits pour bouger. Il est donc important pour notre santé et notre bien-être général de rester actif. Les montres Polar encouragent un style de vie actif en te fixant un objectif d'activité quotidien basé sur tes données personnelles et le niveau d'activité que tu as défini. Ton activité de la journée est automatiquement enregistrée. Si tu es resté inactif trop longtemps, tu recevras un rappel pour faire de l'exercice. Ton objectif d'activité quotidienne est affiché sous la forme d'un cercle qui se remplit progressivement. Lorsque le cercle est plein, tu as atteint ton objectif.

Nouvelles fonctions après la mise à jour du logiciel 3.0 :

• Points d'intérêt (POI) - Améliore ta navigation avec les points d'intérêt (POI) pour trouver facilement des lieux importants comme des logements, des supermarchés, des cafés, etc.
• Find My Phone - Affiche la dernière position synchronisée de ton téléphone portable sur la carte de ta montre : Un son indique si ton téléphone se trouve à portée Bluetooth.
• Nouveaux cadrans & widgets - Choisis les tableaux de bord et les widgets que tu veux avoir rapidement à portée de main pour voir immédiatement toutes les vues et les fonctions dont tu as besoin.
• Recharge pendant l'entraînement - Continue à t'entraîner sans te soucier de l'autonomie de la batterie. Tu peux désormais recharger ta montre en mode d'entraînement et en mode pause.
• Notifications internes - Reste informé grâce aux notifications internes telles que les rappels de synchronisation, les séances d'entraînement programmées ou les alertes en cas d'oubli de ton téléphone.
• Styles de nage sur la piste dans le résumé de l'entraînement - Le résumé de l'entraînement affiche désormais des données détaillées sur les styles de nage juste après la séance de natation.

Caractéristiques techniques de la montre Polar Grit X2 Pro Premium Outdoor

• Dimensions : 48,6 x 48,6 x 13,4 mm
• Poids : 79 g avec le bracelet
• Écran : écran tactile AMOLED de 1,39 pouce avec 454 x 454 px. résolution, avec capteur de lumière ambiante
• Vitesse du processeur : 275 MHz
• Mémoire : 37 Mo
• Boîtier / lunette : acier inoxydable
• Écran : verre saphir
• Géo-standard : GPS, Glonass, Galileo, BeiDou, QZSS
• Connectivité : Bluetooth 5.1, ANT+, USB-C
• Capteurs : Baromètre, magnétomètre-boussole, accéléromètre
• Batterie : batterie LiPo de 488 mAh Autonomie de la batterie jusqu'à 43 heures en mode d'entraînement (GPS et mesure du pouls au poignet) ou jusqu'à 10 jours en mode smartwatch, ou jusqu'à 140 heures en mode d'entraînement à économie d'énergie. Plusieurs options d'économie d'énergie sélectionnables.
• Chronomètre
• Tempo de vitesse
• Compte à rebours
• Minuteur à intervalles
• Tours manuels
• Tours automatiques
• Démarrage automatique Arrêt
• Alarmes par vibration
• Réveil
• Heure, date et jour de la semaine
• Eclairage de l'écran
• Verrouillage du clavier
• Micrologiciel actualisable
• Compatibilité : avec tous les capteurs de fréquence cardiaque BLE courants, les capteurs de cadence et les capteurs de puissance de course ainsi que les capteurs de vitesse, de cadence et de puissance de vélo.
• Apps compatibles : Polar Flow, Polar Flow for Coach, Polar Club, Polar Team Pro, apps tierces (par ex. Strava, Komoot, TrainingPeaks, MyFitnessPal).
• Mode ne pas déranger

Contenu de la livraison :

• Polar Grit X2 Pro avec un bracelet en nylon 22mm M-L à fermeture velcro.
• Bracelet supplémentaire 22mm S-L en silicone noir
• Câble USB-C Polar Charge 2.0
• Mode d'emploi