Trouvez votre home trainer parfait
Vous souhaitez améliorer votre forme cycliste même pendant la saison froide ? Découvrez dès maintenant quel home trainer vous convient le mieux et entraînez-vous efficacement chez vous grâce à nos conseils produits !
> Les avantages d’un home trainer
> 4 questions pour trouver le home trainer adapté
> Types de home trainer et aperçu des produits
Les avantages d’un home trainer
Un home trainer vélo est une solution idéale si vous n’avez pas le temps de faire du vélo en plein air, que le temps fait des siennes ou que vous souhaitez adopter un entraînement ciblé. Il permet de s’entraîner partout, à tout moment et de rester en forme. Vous pouvez améliorer votre condition depuis chez vous, et entraîner de manière ciblée les muscles importants pour la pratique du vélo.
Alliance de liberté et d’efficacité
L’entraînement à domicile ne subit pas les conditions météorologiques ni lumineuses. En outre, vous pouvez rouler sans grande préparation et aussi longtemps que vous le souhaitez.
S’entraîner en s'amusant
Des systèmes modernes, qui associent une combinaison d'applications vélo et de simulateurs, offrent des outils d’entraînement non seulement efficaces, mais également des univers virtuels, des sensations authentiques et un véritable divertissement.
Atteindre ses objectifs
Quand il fait trop sombre en fin de journée, le home trainer vous permet d'atteindre vos objectifs et même de vous dépasser en profitant des ressources en eau et en vivres disponibles à domicile.
Vous vous entraînez déjà chez vous ?
Exploitez tout votre potentiel !
Du vélo d'intérieur complet aux accessoires Zwift : découvrez nos configurations d'entraînement complètes. De quoi retrouver votre motivation et rendre votre entraînement encore plus efficace et agréable.
L'entraînement sur un vélo d'appartement est-il efficace ?
Where Do You Set up the Trainer – Living Room or Training Room?
- If you're looking for a low-noise trainer that can be stored away easily, choose a direct-drive trainer.
- Ideal bike trainers for the training room are indoor bikes or bike rollers.
What Is Your Level of Fitness – Recreational Rider or Ambitious Athlete?
- If you need high resistance for intensive workouts, it's best to use an indoor bike, wheel-on or direct-drive trainer.
- To stay in motion as naturally as possible and train your riding technique, use the bike roller.
- If you want to start systematic training on a budget, we recommend a wheel-on trainer.
How Important Are Connectivity & Simulation – Player or Athlete?
- You want to use a training app, simulation features and like to compete virtually with friends? Choose a smart direct-drive trainer or an indoor bike.
- Need a standalone setup for spontaneous workouts and competition warm-ups? Go for a "basic" bike roller or a wheel-on trainer.
- Looking for a way to process your performance data without fancy gadgetry? We recommend smart wheel-on trainers or bike rollers.
What Type of Athlete Are You – Quick Starter or Planner?
- Do you switch to indoor training according to plan and changing a tire is an easy job for you? Use a bike roller or a wheel-on trainer.
- If you want to do indoor cycling without an additional bike and start training immediately, we recommend the indoor bike.
- You want to start using the indoor trainer with your bike as quickly as possible? Go for a direct-drive trainer.
Trouver le home trainer idéal grâce à 4 questions
Salon ou salle d’entraînement ?
Simple loisir ou véritable passion ?
Pratique virtuelle ou puriste du sport ?
Pratique spontanée ou programmée ?
Vous avez déjà un favori en tête ? Trouvez votre home trainer dans nos catégories !
Home trainer à transmission directe - performant et silencieux
Ce système fonctionne sans roue arrière. Le vélo est placé sans sa roue arrière directement sur le home trainer sur lequel il faut installer une cassette. Cela permet des sensations très authentiques et les données calculées très précises sont généralement traitées grâce à une grande connectivité.
+ Pour
-
Peu encombrant
-
Précision des mesures de performance
-
Résistance élevée et pics de puissance possibles
-
Niveau sonore agréable
- Contre
- Cassette séparée nécessaire
-
Gamme de prix moyenne à élevée
Le vélo d'intérieur - un home trainer pour tous
Un vélo stationnaire, qui s’utilise sans vélo supplémentaire et qui offre généralement plus de fonctions qu’un ergomètre. Les vélos d'intérieur se règlent facilement aux besoins de plusieurs personnes, et leur entraînement silencieux avec roue libre offre une sensation authentique.
+ Pour
-
Réglage et intégration pratiques
-
Approche globale
-
Inutile de démonter son propre vélo
-
Résistance élevée et pics de puissance possibles
-
Niveau sonore agréable
- Contre
-
Lourd et encombrant
-
Gamme de prix élevée
Le home trainer wheel-on - idéal pour débuter
Le vélo se place en fixant l’axe de la roue arrière sur le home trainer. Cela permet de mettre la roue arrière en contact avec l’unité roulante du home trainer. La roue avant peut être placée sur un support. L’unité roulante régule la résistance et ainsi l’entraînement. Il est conseillé de s'équiper de pneus silencieux et résistants.
+ Pour
-
Peu encombrant
-
Pas de cassette séparée nécessaire
-
Résistance élevée possible
- Contre
-
Bruyant
-
Usure de la roue arrière
-
Patinage possible de la roue arrière
Les rouleaux d’entraînement - l’option classique
Le vélo se place sur deux rouleaux et les deux roues peuvent tourner. Les rouleaux forment une sorte de « tapis » pour le vélo. Les sensations sont donc très naturelles, mais sa pratique nécessite un peu d'équilibre et d’entraînement. Des étriers spécifiques et des rouleaux coniques facilitent la pratique au début.
+ Pour
-
Achat abordable
-
Peu encombrant
-
Sensations naturelles
- Contre
-
Nécessite une bonne coordination
-
Résistance partiellement réglable
Accessoires malins - pour un entraînement d’un niveau supérieur
Vous n'aimez pas faire les choses à moitié ? Nous non plus ! Nous vous conseillons donc de jeter un œil à notre gamme d'accessoires. Vous y trouverez des produits utiles, qui vous permettront d’exploiter pleinement le potentiel de votre home trainer. Gadgets malins ou équipements haut de gamme de mise à niveau pour prendre plus de plaisir et rester motivé.
