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Sanct Bernhard Sport

Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Assortiment

Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Assortiment

Un ravitaillement optimal pour le marathon. Ce paquet offre une alimentation complète pour un marathon.

  • Tout est réuni dans un seul kit
  • Très bien toléré
  • Avec des recommandations de consommation maintes fois éprouvées

Tout ce dont tu as besoin dans un set: :

  • 2x Boisson énergétique isotonique Boisson en poudre à base de glucides avec sodium, potassium, calcium et magnésium. - Pêche-Maracuja - Sachet de 36 g
  • 3x Liquid Energie Pur Boisson glucidique - Cerise - tube de 50 ml
  • 1x Régénération Boisson minérale-Premium Boisson glucidique en poudre avec des vitamines et des minéraux pour répondre aux besoins accrus après un effort physique. - Grenade - sachet de 20 g
  • 1x Gourde - 500 ml

Lors de la compétition, mise sur ton auto-alimentation éprouvée et rends-toi indépendant des stations de ravitaillement. Profite des connaissances de nutritionnistes expérimentés et des nombreux retours positifs de sportifs de haut niveau qui ont obtenu des résultats avec cette alimentation.

Le kit te permet d'arriver à destination en étant parfaitement approvisionné :

Préparation :
L'apport en glucides doit déjà être idéalement adapté avant la compétition. Pour cette raison, bois un demi-litre de boisson énergétique isotonique la veille du jour de la compétition. La nuit, la respiration, la transpiration et, au réveil, l'urine du matin entraînent une perte importante de liquide et donc de sodium. De plus, le matin, les réserves de glucides sont au plus bas. Comble absolument tes déficits et consomme une heure avant le départ un demi-litre de boisson énergétique isotonique.

Compétition :
Veille à un approvisionnement constant dès le début.

- Marathon :
À partir du 15e kilomètre, consomme un demi-tube de Liquid Energie Pur et de l'eau tous les 5 kilomètres aux postes de ravitaillement.

- Semi-marathon :
À partir du kilomètre 13 et du kilomètre 17, consomme œ tube de Liquid Energie Pur et de l'eau aux postes de ravitaillement.

Régénération :
Les réserves d'énergie et d'électrolytes sont épuisées après une activité physique intense. Au cours de la première demi-heure après l'effort, le corps peut assimiler les nutriments apportés en plus grande quantité, car le métabolisme est encore stimulé. C'est pourquoi tu dois boire un demi-litre de boisson minérale de régénération Premium immédiatement après un effort de compétition.

Les produits doivent être consommés dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, ainsi que d'un mode de vie sain. Conserver au frais et au sec.

Fiche technique pour Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Assortiment

Nom de produit: Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Assortiment
Fabricant: Sanct Bernhard Sport
Numéro d’article: STB115941
Produit bio: Non
Activité: Fitness, Nutrition
Type d’aliments: Glucide, Vitamines / minéraux
Propriétés des aliments: Vegan, Végétarien, Sans lactose, Sans gluten, sans noix, sans huile de palme, Offres à déguster
Goût: Sucré
Avant/pendant/après: Avant, Tandis que, Pendant
Type de boissons: Boisson prête à boire, Poudre/Shakes
Année du modèle: 2024

Informations nutritionnelles pour"Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Assortiment"

Ingrédients : Isoton Isotonic Energy Drink - Peach-Passion Fruit
Maltodextrine, sucrose, acidifier: citric acid, calcium lactate, sodium chloride, tricalcium citrate, trimagnesium citrate, tripotassium citrate.
Free of lactose and gluten.

Liquid Energie Pur - Cherry
Water, maltodextrin, trehalose *, sodium chloride, flavor, tripotassium citrate, preservative potassium sorbate, citric citric acid.
* Trehalose is a source of glucose
Free from lactose and gluten.

Regeneration Drink Premium - Pomegranate
Maltodextrine, sucrose, acidifer: citric acid, tripotassium citrate, trimagnesium citrate, flavouring, niacin, vitamin B6-hydrochloride, vitamin B1-mononitrate, vitamin B2.
Tableau nutritionnel : Isoton Isotonic Energy Drink - Peach-Passion Fruit
Nutritional information pro 1 litre
calories 1113 kJ/262 kcal
fat 0 g
of which saturated fat n.a.
carbohydrates 66,6 g
of which sugars 24,6 g
protein 0 g
salt 1,5 g
Nutritional information pro 1 litre
fibre 0 g
sodium 615 mg
potassium 230 mg
calcium 266 mg
magnesium 139,5 mg




Liquid Energie Pur - Cherry
Nutritional information per 100 ml 50 ml = 1 tube
calories 804 kJ/190 kcal 402 kJ/95 kcal
fat 0 g 0 g
of which saturated fat n.a. n.a.
carbohydrates 47,4 g 23,7 g
of which sugars 9.4 g 4.7 g
protein 0 g 0 g
salt 170 mg 85 mg
Nutritional information per 100 ml 50 ml = 1 tube
fibre 0 g 0 g
sodium 170 mg 85 mg
potassium 90 mg 45 mg


Regeneration Drink Premium - Pomegranate
Nutritional information per 1 ltr. of bev. 100 g powder %NRV*
calories 578 kJ/136 kcal 1445 kJ/340 kcal n.a.
fat 0 g 0 g n.a.
of which saturated fat n.a. n.a. n.a.
carbohydrates 34,6 g 86,5 g n.a.
of which sugar 14,2 g 35,5 g n.a.
protein 0 g 0 g n.a.
salt 0 g 0 g n.a.
Nutritional information per 1 ltr. of bev. 100 g powder %NRV*
fibre 0 g 0 g n.a.
potassium 852 mg 2130 mg 43
magnesium 300 mg 750 mg 80
niacin 18 mg 45 mg 113
vitamin B6 1,9 mg 4,8 mg 136
vitamin B2 1,6 mg 4 mg 114
vitamin B1 1,6 mg 4 mg 145

*Nutrition Reference Value
Important notice for diabetics: 1 litre (approx. 40 g powder/litre) of the beverage corresponds to 1.14 carbohydrate exchange units.