Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren - Mensch & Maschine optimal vorbereiten

Caractéristiques du livre Cyclisme en triathlon et contre la montre individuel

• ISBN : 978-3-667-12232-2
• 1ère édition 2021
• Cartonné
• 208 pages
• 119 photos et illustrations
• format : 19,2cm x 22,9cm
• Langue : allemand

A toute vitesse sur l'asphalte

Déjouer la résistance de l'air : c'est ce que tentent les triathlètes et les spécialistes du contre-la-montre. Pour cela, ils optimisent tout ce qui peut l'être afin d'extraire la dernière once de vitesse de l'homme et de la machine. Position d'assise, nouveautés matérielles, adaptation de l'entraînement, alimentation : tout cela joue un rôle dans la vitesse maximale. Marcus Baranski, spécialiste expérimenté du contre-la-montre, partage dans son livre ses connaissances de longue date sur le thème du contre-la-montre.

Depuis plus de 40 ans, Marcus Baranski fouette les pistes de course du monde entier. En 2018, il a remporté le légendaire "King of the Lake" à Attersee en Autriche, le plus grand contre-la-montre d'Europe avec plus de 1 200 participants. Et cela fait déjà 15 ans qu'il partage ses longues connaissances pratiques avec de nombreux sportifs intéressés dans le magazine triathlon et dans son bloc culte #fratzengeballer.

Dans son livre fraîchement paru, Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren (Cyclisme en triathlon et contre-la-montre individuel ), Baranski résume son expérience et son savoir-faire dans des textes informatifs et faciles à comprendre. Il met en lumière tous les sujets, du choix du vélo approprié à l'entraînement adéquat en passant par l'alimentation idéale. Et des conseils utiles pour le jour de la compétition et des choses à faire et à ne pas faire en course motivent pour la prochaine bataille contre le temps.

Le style d'écriture plein d'humour et les anecdotes sur les échecs cinématographiques des professionnels font régulièrement sourire. L'ouvrage pratique "Le cyclisme en triathlon et en contre-la-montre individuel" est un livre informatif et instructif pour tous ceux qui veulent faire chauffer l'asphalte.