BLACKROLL Boule de Massage - DuoBall 08 cm - noir/gris

Avec BLACKROLL®, l'entraînement avec rouleau de massage fascia et balle de fasciathérapie s'est solidement imposé dans le domaine du fitness fonctionnel et du sport (de compétition). Ces exercices simples et ces auto-massages complètent votre entraînement axé sur la souplesse, l'équilibre, la mobilité et le renforcement musculaire, pour les personnes de tous âges et de tous niveaux.

Caractéristiques du BLACKROLL DuoBall 08 

• Pour la récupération après le sport et pour l'entraînement fonctionnel
• Grâce à l'espace entre les balles, il est idéal pour l'automassage des faisceaux musculaires parallèles
• Convient pour la nuque, le dos, les épaules, les bras et les jambes
• Taille et poids : 16 × 8 cm, 33 g
• Plus de 500 exercices disponibles dans l'application gratuite BLACKROLL®
• Inodore, insoluble dans l'eau et facile à nettoyer
• Fabriqué en Allemagne

Caractéristiques du BLACKROLL DuoBall 08

Le DUOBALL 08 combine deux boules de massage en un seul outil. L'encoche au centre évite la colonne vertébrale, de sorte que les boules glissent directement à gauche et à droite de celle-ci. Tu peux ainsi masser simultanément et uniformément des faisceaux musculaires parallèles. C’est particulièrement agréable pour le dos et la nuque, mais convient également aux épaules, aux bras, aux tibias et aux jambes. Avec son diamètre de 8 cm, le DUOBALL 08 est plus petit que le DUOBALL 12. Tu peux donc également l’utiliser pour un automassage ciblé.

Auto-massage de la nuque
Une boule de massage plus petite convient particulièrement bien à la nuque, dont les muscles sont plus fins. Là encore, l’encoche permet d’épargner la colonne vertébrale. Un massage apaisant te fera du bien, par exemple après une longue journée passée à ton bureau.

Comment utiliser le DUOBALL 08
Fais rouler la balle sur les muscles du dos avec des mouvements lents et réguliers. Elle convient également aux épaules, aux tibias, aux mollets, à la région des talons ainsi qu’aux avant-bras et aux bras. Tu peux t’entraîner soit contre un mur, soit au sol. Appuie-toi sur tes bras et tes jambes pour doser la pression selon tes sensations.

Tous les exercices dans l'application BLACKROLL®
Téléchargez l’application gratuite proposant plus de 500 exercices. Créez vos propres séances d’entraînement, enregistrez vos routines préférées et suivez vos progrès en matière de récupération après le sport, de souplesse et de renforcement musculaire.