Amacx Bêta-alanine - Complément alimentaire - 90 comprimés

Amacx Bêta-alanine, idéale pour les efforts d'une durée comprise entre 30 secondes et 10 minutes. La bêta-alanine est un composant présent dans notre organisme, que l'on retrouve également dans certains aliments (viande/poisson) et que nous pouvons produire nous-mêmes. Elle contribue à augmenter la force musculaire, en particulier lors d’efforts courts et rapides tels que le sprint ou le cyclisme. Cela s’explique par l’augmentation de la carnosine dans les muscles, ce qui aide ces derniers à rester puissants et à bénéficier d’un repos après l’effort. La bêta-alanine est particulièrement utile si tu pratiques un sport intensif, car elle aide à réduire l’acidification musculaire, conséquence d’un effort intense. Si vous vous entraînez régulièrement à un niveau élevé ou si vous participez à des compétitions, il est judicieux de veiller à ce que vos muscles contiennent suffisamment de bêta-alanine. Cela est particulièrement important pour les sportifs qui ne consomment ni viande ni poisson, comme les véganes ou les végétariens, car ils absorbent généralement moins de bêta-alanine par le biais de leur alimentation.

Points forts des Amacx Beta Alanine

• gélules : « libération prolongée »
• Composant de la carnosine dans les muscles
• 800 mg de bêta-alanine par comprimé
• Certifié Informed Sport
• 90 comprimés végan

Mode d'emploi

La bêta-alanine doit être réintégrée dans les muscles sur une période d'environ 6 semaines, à raison de 4,8 grammes par jour (3 x 1 600 mg = 3 x 2 comprimés). Après cette phase de charge, la capacité tampon accrue peut être maintenue grâce à une prise quotidienne de 1 600 mg (2 comprimés). Prends les comprimés de préférence au cours d'un repas, avec beaucoup d'eau.

Convient uniquement aux adultes. En cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de prise de médicaments, consultez un expert avant utilisation. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver dans son emballage d’origine, dans un endroit sombre et sec, hors de portée des enfants.