Erreiche deine Trainingsziele
Verbessere deine Pace, steigere deine Leistung und toppe deine Bestzeit – mit dieser leichten GPS-Laufuhr erreichst du jedes deiner neuen Ziele. Mit physiologischen Messwerten wie HFV-Status, Running Power und VO2max trainierst du einfach effizienter. Mit dem Garmin Coach, individuellen Trainingsplänen und mehr bereitest du dich bestens auf den nächsten Lauf oder Triathlon vor. Und auch den Alltag meisterst du mit deiner neuen GPS-Laufuhr leichter – dank smarten Features wie Garmin Pay, Garmin Music und Smart Notifications.
Forerunner 255 Music mit Silikon-Wechselarmband 22 mm (für Handgelenkumfang 125 -208 mm).
Highlights des Garmin Forerunner 255 Music
- Dein Morgenbericht enthält einen Überblick über deinen Schlaf, deinen HFV-Status und tägliche Trainings.
- Weniger aufladen, mehr trainieren - mit einer Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus.
- Teste deine Grenzen mit einer integrierten Triathlonfunktion und mehr als 30 Aktivitätsprofilen.
- Plane deine Strategie im Wettkampf-Widget mit täglichen Trainingsempfehlungen, Streckendetails und mehr.
- Zahlreiche erweiterte Messwerte und Trainingsfunktionen helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.
- Fülle nach dem Training deine Energiereserven wieder auf und zahle kontaktlos mit Garmin Pay™. Höre dabei noch Musik.
Details des Garmin Forerunner 255 Music
- Langes Durchhaltevermögen - Bei einer Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus musst du auf keine Gesundheits- und Schlafdaten verzichten.
- (Fast) so leicht wie eine Feder - Der Forerunner® 255 bringt mit seinem eleganten Design nur 49 g auf die Waage. Egal ob am Tag oder beim Schlafen, du könntest fast vergessen, dass du ihn trägst.
- Schweissgeprüfte Materialien - Benutzerfreundliche Tasten, ein Silikonarmband und widerstandsfähiges Corning® Gorilla® Glass 3 – diese Smartwatch ist mit allen Wassern gewaschen.
- Morgenbericht - Erhalte gleich am Morgen einen Überblick über deinen Schlaf, zusammen mit Informationen zu deinem HFV-Status und zum Wetter. Lass dir in deinem Bericht die Messdaten anzeigen, die dich interessieren.
- HFV-Status - Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafens auf. Sie liefert dir spannende Insights deiner allgemeinen Gesundheit, deines Trainings und deiner Erholung. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von Garmins Firstbeat Analytics™-Team entwickelt wurde.
- Integrierte Sport-Apps - Teste die mehr als 30 integrierten Aktivitäten, darunter die neu in die Forerunner 255-Serie aufgenommenen Profile für Triathlon und Freiwasserschwimmen. Bei Wettkämpfen kannst du per Knopfdruck zur nächsten Aktivität wechseln.
- Wettkampf-Widget - Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor mit Trainingstipps, individualisierten täglichen Trainingsempfehlungen und prognostizierten Zielzeiten, die auf Streckendetails, Wetter und Leistung basieren.
- Tägliche Trainingsvorschläge - Lass dir deine täglichen Trainingsempfehlungen für die ganze Woche anzeigen. Nach jeder Laufeinheit werden die Angaben angepasst, um sie auf deine Leistung, Erholung und auf Wettkämpfe abzustimmen, die laut deinem Kalender in der Garmin Connect™-Smartphone-App anstehen.
- Garmin Coach - Kostenlose, adaptive Trainingspläne umfassen 5K-, 10K- und Halbmarathonprogramme mit Anleitungen von erfahrenen Coaches. Die Pläne werden an dich und an deine Ziele angepasst.
- Running Power - Mit einem Running Dynamics Pod oder HRM-Pro™ Premium-Herzfrequenz-Brustgurt, kannst du dank diesem vorinstalliertem Widget deine Laufleistung sowie weitere Laufeffizienzwerte direkt und in Echtzeit auf dem Wearable messen, damit du deine Anstrengung regeln kannst.
- Erholungszeit - Kenne die Erholungszeit vor deinem nächsten intensiven Training. Dabei werden das letzte Training, Gesamtstress, Schlaf sowie zusätzlich zu Workouts absolvierte tägliche Aktivitäten einbezogen.
- PacePro™-Funktion - Als Hilfe beim Planen deiner Strategie für den Wettkampftag bietet diese Funktion GPS-basierte Pace-Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz. Dann kannst du deine Anstrengung an die vorausliegende Strecke anpassen.
- Trainingszustand - Lass deine allgemeine Anstrengung jetzt einfach analysieren anhand neuer Indikatoren wie HFV-Status, Trainingsprotokoll und Leistung. Schon weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist.
- Akute Belastung - Sieh dir dein Trainingsprotokoll an und vergleiche die Intensität der letzten Trainings mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.
- Training Effect - Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect macht es möglich.
- Leistungszustand - Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz. Das bietet dir in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
- Laufeffizienz-Werte - Mit einem Running Dynamics Pod oder HRM-Pro-Herzfrequenz-Brustgurt misst die Forerunner 255 Smartwatch wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance, während die Daten in der Garmin Connect-App mit anderen verglichen werden.
- Strecken - In der Garmin Connect-App kannst du Strecken erstellen oder bereits vorhandene Strecken finden, damit dir nie die Routen ausgehen. Plane eine Route alternativ auf anderen Plattformen, z. B. mit Strava und Komoot, und synchronisiere sie dann automatisch mit dem Forerunner.
- Visuelle Lauf-Prognose - Basierend auf deinem Laufprotokoll und deinem allgemeinen Fitnesslevel wird deine potenzielle Pace für einen 5K, 10K oder sogar für einen Marathon berechnet. Trenddaten geben außerdem Aufschluss über den langfristigen Nutzen deines Trainings.
- Crosstraining - Bringe mit unterschiedlichen Arten von Workouts Abwechslung in dein Training. Kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings sind auf der Uhr vorinstalliert. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.
- Herzfrequenzmessung am Handgelenk - Die Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz mit unserem Herzfrequenzsensor der neuesten Generation und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig bleibt. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst – sogar beim Schwimmen.
- Body Battery™-Energielevel - Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.
- Schlafanalyse mit Sleep Score - Erhalte einen Wert für deine Schlafqualität und Vorschläge, was du verbessern kannst. Zeichne sogar deine unterschiedlichen Schlafstadien auf sowie Daten zu Herzfrequenz, Stress, Pulsoxymetrie und Atmung.
- PulseOx - Dieser am Handgelenk getragene PulseOx misst die Sauerstoffsättigung des Bluts für eine erweiterte Schlafüberwachung und die Höhenakklimatisierung.
- Menstruationszyklus-Tracker - Verwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.
- Intensitätsminuten - Die Funktion für Intensitätsminuten zeigt dir, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast.
- Behalte den Stress im Blick - Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag. Erhalte Entspannungserinnerungen, um eine kurze Atemübung durchzuführen, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.
- Health Snapshot™-Funktion - Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Statistiken aufzuzeichnen, darunter Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Pulsoximeterdaten, Atmung und Stress. Erstelle dann über die Garmin Connect-App auf deinem kompatiblen Smartphone einen Bericht dieser Statistiken, um ihn mit anderen zu teilen.
- Multiband-GNSS-Unterstützung - Nutze mehrere globale Navigationssatellitensysteme und greife auf mehrere, von Navigationssatelliten gesendete Frequenzen zu, um die Positionsgenauigkeit in Gebieten zu erhöhen, in denen GNSS-Signale zurückgeworfen werden, schwach sind oder gewöhnlich nicht verfügbar sind. Dies sorgt für eine überragende Genauigkeit der Daten zu Laufdistanz und -geschwindigkeit.
- Genieße deine Lieblingssongs - Lade bis zu 500 Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (Abonnement erforderlich).
- Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay - Wenn du schnell an der Kasse fertig sein möchtest, zahle kontaktlos mit Garmin Pay über teilnehmende Anbieter.
- Smart Notifications - Verpasse keine Nachrichten deiner Freunde mehr. Erhalte Benachrichtigungen direkt auf die Smartwatch bei Kopplung mit einem Apple®- oder Android™-Smartphone. Wenn du ein Android-Smartphone hast, kannst du sogar auf SMS-Nachrichten antworten.
- Sicherheitsfunktionen - Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Laufuhr einen Unfall erkannt hat, wird deine Position dank der Notfallhilfe und der Unfall-Benachrichtigung an Notfallkontakte gesendet. Die Unfall-Benachrichtigung ist standardmäßig nur für bestimmte Aktivitätsprofile aktiviert.
- LiveTrack-Funktion - Mit LiveTrack können Freunde und Familie deine Echtzeitposition verfolgen und sogar deine gesamte, zuvor geplante Strecke sehen. Sei versichert, dass deine Lieben genau wissen, wo du langläufst.
- Garmin Connect-App - Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessdaten an, verbinde und messe dich mit Freunden, melde dich für Challenges an, um Auszeichnungen zu erhalten, und mehr. Alles in der kostenlosen App und ganz ohne Abonnement.
- Connect IQ™-Shop - Deine Smartwach. Dein Style. Mache deine Smartwatch zu einem Unikat. Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps und Widgets aus dem Connect IQ-Shop-App auf dein kompatibles Smartphone.
Lieferumfang:
- Forerunner 255 Music mit Silikon-Wechselarmband 22 mm
- Lade-/Datenkabel
- Schnellstartanleitung
